体を柔らかくして便秘改善

便秘対策としては体を柔らかくする方法があります。体を柔らかくするために、無理をして筋肉をのばそうとすると筋肉や腱、神経を痛める可能性があります。体の柔らかさには個人差や男女の差もあります。段階的に自分のレベルに合ったストレッチを行うことが大切です。体を柔らかくする運動は温まった状態で行いましょう。 続きを読む

坐骨神経痛と血液

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されて起る痛みです。寄対や骨盤がずれることで圧迫されるようになることが多いようです。坐骨神経痛の原因はいろいろ考えられるので、自分の坐骨神経痛がどのタイプなのかをしっかり分析してから対処する必要があります。坐骨神経が短いと、無理に引っ張られて刺激となり、痛みの症状になることもあるのです。この対処法としてはストレッチなどにより、 続きを読む

運転免許の更新

運転免許の更新のたびにいつもひやひやするのが、視力検査です。中年になって老眼も始まってきて、視力が確実に低下していることを実感するからです。前回の運転免許の更新の時など、前日、仕事が忙しくてろくに睡眠時間もなかったので、かなり危ない状態でしたが何とかクリアできました。次の運転免許の更新は今年の夏にやっ 続きを読む

犬のしつけについて

犬のトイレのしつけをするのなら朝起きてすぐが絶好のタイミングと言えるでしょう。犬も同じ動物なので人間と同じように朝起きてすぐにトイレに行きたくなるものなのです。犬がトイレに行きたくなるとそわそわと落ち着きがなくなり、あっちこっちの 続きを読む

転職は大変

転職は大変だとか、一回就職したら辞めないほうが良いとか言いますけど、実際のところはどうなのでしょうか?世間の噂ほど大変なのでしょうか?確かに転職を繰り返し、 続きを読む

髪の色

最近は髪の毛を染める人が多くなってきたので、いろいろなヘアカラーがあります。特に若い女性は、多くの人が髪の毛を染めているので、黒髪が少なくなってきました。「おっ、珍しく黒髪の若い女性だ」と 続きを読む

不倫の調査

夫が以前のようにうちに帰ってこなくなったら一番に心配なのが不倫の問題です。単に仕事が忙しいだけならいいのですが、多くの場合は外に女ができた可能性が考えられます。 続きを読む

あがり症

私は学生時代の友人とエレキバンドを組んでいます。イーグルスのナンバーを中心としたコピーバンドで、大阪のミナミにあるライブハウスなどで演奏していて、素人バンドとしては 続きを読む